脚是人体第二心脏。常泡脚，不仅可强体养肾、还能防治各种疾病。您知道怎样泡脚最能发挥其最大养生保健功效吗?下面告诉您4个泡脚补肾小偏方。这些泡脚补肾小偏方操作简单，材料易寻找，长期坚持可收到不错的效果呦。

　　实用的中医泡脚补肾小偏方

　　1.泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉;

　　2.白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍;

　　3.艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血;

　　4.老醋泡脚(米醋或老陈醋)在一定程度上可以治疗脚气。

　　以上提到的泡脚补肾小偏方中，醋、姜都是日常生活常见的，容易买到，而且经济实惠。用这些材料加入泡脚水中，可起到散寒，进血液循环等作用。